孕妇上火可以喝菊花茶

菊花茶虽然性稍寒凉，但只要控制好饮用的量，不要大量饮用的话，孕妇是可以喝菊花茶的。很多人说孕妇不能喝茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。

相反对于一些容易上火的孕妇来说，适当喝点菊花茶，还有助于降火气，茶叶知识，改善因上火造成的便秘。菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清火解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。

孕妇喝多少菊花茶为宜

一般情况下，建议孕妇每天喝一杯菊花茶为宜，可作解渴、清热解毒用；如果是孕期上火较严重的孕妇，可以每天早晚各一杯菊花茶。每次用3克左右泡茶就可以了，菊花虽没有副作用，毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。

孕妇喝菊花茶的方法

最好用玻璃杯冲泡菊花茶，每次取四、五朵，加入开水冲泡即可饮用。在喝菊花茶时可加几颗冰糖，口感更好。不过，有妊娠糖尿病的孕妇最好就不要喝放糖的菊花茶了。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，中国十大名茶，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

孕妇喝菊花茶注意事项

1、菊花茶性寒，要适量饮用，同时不宜泡得过浓。

2、喝菊花茶时，可以加上几颗冰糖做调味用。但是如果有糖尿病症状或血糖偏高的孕妈妈，最好别加糖，单喝菊花。此外，脾虚的孕妈妈也不宜加糖，因为过甜的菊花茶会导致这类孕妈咪口黏或口发酸、唾液增多，容易出现不适的现象。

菊花茶的功效

菊花是一种菊科多年生草本植物，也是中医常用的中药材，也常作花茶饮用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

现在的医学也经研究证实，菊花不仅具有降血压、消除癌细胞和抑菌的功效，长期饮用还能增加人体的钙质、调节人体的心肌功能、降低胆固醇，非常合适中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。菊花对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶的香气浓郁，可以提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。

总之，菊花茶营养价值非常高，孕妇也是可以饮用的，但体质偏寒的孕妈妈饮菊花茶时，不妨放点枸杞，脾胃虚寒的孕妈妈则最好少喝菊花茶！要不然会影响身体健康的喔！