1、营养与体质

生产多久不出汗与个体因素关系密切，其中营养和体质是关键因素。新妈妈在备孕及孕期要花足心思保证营养均衡，尤其是富含维生素C和锌的食物。

此外，产后运动可以提高体质。锻炼可以增加心肺功能和肌肉力量，加强耐力和协调性。逐渐地增加锻炼耐力，能够提高身体的适应能力，也就不那么容易出汗了。

2、体温调节

大多数新妈妈在生产后都会有一个产后恶露期。在这个时期中，出汗可能会加重，因为子宫会随着子宫内膜的恢复而缩小，从而导致出汗增加。建议多穿透气衣服，以便于汗液蒸发，达到散热降温的目的。

另外，注意不要过度保暖。不同尺寸、厚度的衣服，以及房间的温度、湿度等，都会对身体的热量产生影响。要保持一个舒适的氛围，以便于身体自由地调节体温。

3、心理状态

生产多久不出汗还与心理状态有关。新妈妈心情稳定能够有益于体内荷尔蒙的平衡。抑郁和焦虑会导致心率变快，从而增加汗液产生的机会。

对于身体的调节和恢复，认识和感受也很重要。即使是生产多久了，适当的休息和自我疏导也有好处。要知道，各种生理和心理调整需要时间，每个人的过程也不一样，不必急于求成。

4、环境因素

生产多久不出汗还受到环境因素的影响。室内空气的流通、湿度和温度等因素都会影响身体的热量的散发。此外，气温高、湿度大、运动量大等情况下，都容易增加出汗的机会。需要避免过度疲劳和长时间的处于相对密闭的环境中。

总之，新妈妈在生产多久不出汗和个人习性、身体状态等有关，调整好身体状态和环境，也能有益于产后的身体康复。