1、戒烟前与戒烟后的影响

男性吸烟是造成不育不孕的主要原因之一，因此，如果准备进行试管婴儿的男性需要戒烟，以减少对试管婴儿成功率的影响。

在戒烟前，烟草会释放多达70多种致癌物质和数千种其它有害物质。这些物质都会直接或间接地对生殖系统造成危害，包括精液质量的下降和对精子造成的不可逆损害。戒烟后，身体会迅速净化体内有害物质，有助于改善精子的质量，使其更具受孕能力。

此外，戒烟还能够改善生殖系统的血液循环，增加精子的数量，提高精子的活力和形态，使得精子更加健康。

2、戒烟要注意的时间

烟草和尼古丁等成分会残留在体内较长时间，一般建议男性在试管婴儿前至少戒烟3个月。过短的戒烟时间可能无法完全去除体内的有害物质，对试管婴儿的成功率仍会造成一定的影响。

需要注意的是，戒烟时间过长虽然有助于完全净化体内有害物质，但反过来会导致生殖系统的萎缩和异常，进而影响精液的质量和数量。因此，戒烟的时间应该控制在3-6个月之间。

3、戒烟的正确方法

戒烟可通过采用药物戒烟和非药物戒烟两种方式。药物戒烟可以通过口服药物抑制尼古丁的饱和作用，减少烟草的毒性；非药物戒烟可以采用精神治疗的方式，配合逐渐戒烟来达到戒烟的效果。

无论采用何种方式，戒烟过程中要避免戒断反应，注意饮食调节，保持良好的睡眠和生活习惯，并进行适当的锻炼。这些措施对于缓解戒烟时的不适症状、提高戒烟成功率都具有积极的作用。

4、戒烟后如何预防复吸

戒烟只是一个过程，并不代表成功，成功的关键是戒烟后的持久性和稳固性。为了防止戒烟后再次吸烟，需要注意以下几点：

- 坚定信心：要始终坚定自己戒烟的决心，对戒烟前的坚定信心进行再次确认，时刻提醒自己的初衷。

- 变换环境：戒烟后应尽量避免进入吸烟环境，同时也要改变自己的生活习惯，比如每天进行一些运动等。

- 善用社会支持：可以与亲朋好友交流、纳入戒烟小组等，从而形成紧密的社会支持。

- 认可戒烟的好处：认识到戒烟的好处，包括改善自身健康、节约开支和提高生活质量，有助于进一步促使戒烟。